Um tempo atrás quando falava sobre vacinas contra gripes usei um trecho de uma música daquela ex-banda em atividade, o Titãs. No verso “o sorvete me deixou gripado pelo resto da vida" eles perpetuam o monte de bobagem que se ouve sobre gripes. As pessoas acham de verdade que tomar sorvete, beber líquidos gelados ou andar descalço causam gripe. Se fosse assim, os dinamarqueses que vivem num frio incrível e devem tomar por baixo umas 9 vezes mais sorvete que os brasileiros, deveriam todos morrer disso.No mesmo texto lembrei meu grande professor, o falecido Gegê, explicava o mecanismo tonto que faz as pessoas tomarem vitamina C para se curar de gripes e resfriados. Eu ainda acho que todo mundo tem que comprar esses suplementos, pois não resolvem NADA, mas também não fazem muito mal e ainda geram emprego e movimentam a economia. Só não espere que ele TAMBÉM te cure.
Mas daí um dia desses aparece algo que realmente pode ser muito inovador. Um novo estudo mostra que não importa onde você esteja, você estaria sempre mais suscetível a resfriados ou gripes durante o inverno. Mas não seria apenas por causa das aglomerações, pois algumas pesquisas e teorias vêm mostrando que mesmo quando exposto ao vírus também no verão, o risco de contrair esses problemas é menor. Por quê? Isso seria por uma menor quantidade de vitamina D. A vitamina é sintetizada naturalmente pelo nosso organismo quando exposto à luz solar. Como no inverno em algumas regiões do planeta, como na Europa, os dias ficam bem mais curtos, estaríamos menos expostos à ela. Ou seja, contrair essas doenças seria resultado também de uma redução da quantidade de luz solar, algo como a escuridão como um fator de dispersão das doenças e questão. Quero só ver quem vai comprar suplemento de Vitamina D...
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4 comentário(s):
Agora fiquei confusa, os suplementos não curam, no caso a vitamina C, mas tomar os suplementos, como os de vitamina C ou D ajudam a fortalecer o organismo?
E no caso aqui (NOruega) super recomendam tomarmos ômega 3, eu não tomava, agora estou tomando, mas não sei os efeitos, ajuda também ou estamos só ajudando a movimentar a economia?
Beijo
Não tem mta confusão, não, acredite. A Vitamina C é vendida ao público como uma curadora ou uma espécie de vacina contra gripes e resfriados. Ela comprovadamente não é nem uma coisa nem outra, mas ainda não dá pra proibir que seja vendida como se fosse. Ela a D e todos os demais micronutrientes (vitaminas e minerais) só fortalece aqueles com deficiência, quem tem uma dieta saudável não tem gdes benefícios. Nada que um Centrum (ou genérico qq) de tempos em tempos não resolva a falta de um ou outro desses nutrientes se consumido em regularidade bem menor do que o dito na bula.
A suplementação de ômega 3 é realmente mto boa principalmente porque no Brasil (e em mtos outros países) consumimos qtides desse nutriente bem abaixo do preconizado para uma dieta balanceada. Na Noruega seria o caso apenas daqueles que não consomem mto peixe porque é do hábito norueguês um consumo mto gde de pescado. Lembro que no café da manhã do hotel em Oslo comi mto peixe no café da manhã com molhos que pareciam mostarda e ketchup.
Oi Danilo, obrigada pela resposta.
Realmente consomem muito peixe aqui, mas não meu marido que não é muito chegado, mas eu como, e nos dias que nõ como tenho tomado o ômega 3 pra compensar.
Bom final de semana
A ex-banda citada continua em atividade?
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